完勝澳洲便宜電鍋！

在澳洲煮飯最討厭的就是用他們的陽春飯鍋rice cooker！真的很難煮出粒粒分明香Q好吃的白米飯啊！尤其是不專業懶人主婦，標準低標到只要不黏鍋底就算及格，所以到底要如何煮出不黏鍋底的飯呢？

經過我幾次的實驗，終於找到超級簡單的方法了，而且只有1 step！

基本的洗2次米，米：水比例1：1就不用多說了吧，搞剛一點的可以泡水15分鐘再煮，或是加點食用油，但有時候還是會黏鍋底好嗎！因為澳洲的陽春飯鍋真的很澳夠，而且加油的飯比較不能隔夜，會有個油的味道。

對寶寶最好的就是使用布尿布

從懷孕開始就決定要給寶寶用布尿布，因為我實在無法一邊提倡環保生活，一邊又貪圖方便每天把我女兒用過的678片紙尿布丟進垃圾桶裡假裝這很正常。

使用紙尿布為什麼不環保？不是因為排泄物，而是紙尿布本身，不會真的有人以為紙尿布是用紙做的吧....除了由裡到外的材質是聚乙烯、聚丙烯、聚氨酯、活性界面塗料，最重要的吸水層，就是可以裝很多尿也不外漏那層，又薄又輕怎麼辦到的？吸水墊的材質是聚丙烯酸納，可以吸收本身體重的500倍純水，乾燥時就像非常微小的顆粒粉末一樣，吸完尿液之後就會變成凝膠狀，想知道長怎樣可以自己剪開裝滿尿的紙尿布看看，其實用手揉就可以感覺到凝膠狀了，拜現代科技之便利，這些資訊都可以google的到。

這些化學聚合物垃圾被掩埋後至少要經過十幾二十年才會慢慢被生物分解，產生的污染物質滲入土壤、污染水源，最後回到人類身上，我們能留給下一代什麼樣的地球環境？

很多寶寶會有尿布疹，除了悶濕以外最大原因就是這些化學物質，我女兒用布尿布到現在都沒有尿布疹，偶而會有一二點紅點，但通常一天就消，很多父母都希望給子女最好的（我沒有追求最好這點），那對寶寶的屁屁最好的就是布尿布，所以我想分享我的經驗。